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sábado, 12 de julio de 2014

COMO HACER HOJUELAS CASERAS, DELICIOSAS

El siguiente vídeo lo recibimos de un colaborador, gracias.



Me sorprendió esta receta. Es la misma que yo sé. Las hojuelas, son deliciosas, yo las doy como pasa-bocas en reuniones, pero nunca he compartido la fórmula porque pensaba es un secreto que viene desde la abuela, por ejemplo, mi mamá acompañaba el arequipe, la natilla y otros platos dulces con hojuelas. 

Hay otros usos que prefiero no revelar, porque corresponde a los secretos de la abuela, de mi abuela, porque yo soy de esas personas soñadoras, que piensan que la familia es algo especial, aunque no lo sea, pero es la única familia que se tiene; la que nunca te dará la espalda.

Quiero agradecer a Natalia, la niña que envió el montaje en Power, lástima que no da su apellido. De todos modos es una magnifica colaboración Natalia.  Esperamos contarte entre nuestros colaboradores, que a decir verdad son pocos.


Nos podrías ayudar promocionando este sitio entre tus amiguitas, les podrías decir que somos un grupo de adultos en la web que necesita ayuda, mucha ayuda, para que los abuelos entren la primera vez, del resto nos encargamos nosotros.

Pero no necesitamos dinero, tampoco burlas o compasión porque no sabemos entrar a Internet; con aportes como el tuyo vamos a aprender Internet, no lo dudes. Dios te bendiga Natalia y repito, mil gracias.

-Un vaso de agua antes de acostarse.
-Un vaso de agua al despertarse.
-Un vaso de agua antes de ir a la piscina.
-Un vaso de agua antes de las comidas.
-Un vaso de agua, antes y durante los ejercicios, para hidratarte.
-Un vaso de agua para la sed, es mejor y más saludable que cualquier bebida.

Tomar agua es bueno para la salud, y si se toma la necesaria, el apetito a la hora de comer, será moderado.

Para leer otros consejos para adelgazar haga clic aquí


CHICHARRONES SIN GRASA, DELICIOSOS





jueves, 19 de junio de 2014

COMO PREPARAR LA ENSALADA MEDITERRANEA

Hola, a continuación la receta de ensalada mediterránea, para quedar bien en una comida y lo mejor, para adelgazar

-Zanahoria
-Pepino sushi verde
-Pepino sushi amarillo
-Cebolla cabezona
-Pimentón
-Carne cortada en trocitos o camarones
-Salsa de soya 

La zanahoria previamente cocida, al vapor para que no pierda nutrientes.

Todo cortado en julianas muy delgadas, se sofríe en aceite de oliva. Cuando esté sazonado, se mezcla con la carne o el camarón y se le agrega la salsa de soya.  Se sirve caliente.

Ventajas. Como es una comida caliente y tiene carne es nutritiva y satisface por más tiempo que la ensalada fría, ensáyela.

Y una cosa más, aunque no está haciendo dieta, pruébela por gusto, es una delicia y fácil de preparar.